18 +
Δημοφιλές
Ποιος είναι ο ρόλος του φολικού οξέος στην εγκυμοσύνη;

Ποιος είναι ο ρόλος του φολικού οξέος στην εγκυμοσύνη;



Φολικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τι ρόλο παίζει στο σχηματισμό του παιδιού, αυτό που απειλεί το μελλοντικό μωρό στην απουσία αυτού του στοιχείου στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας, θα μάθετε από αυτό το άρθρο.

Φολικό οξύ κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης

Ετοιμάζετε το σημαντικότερο γεγονός στη ζωή σας - τη γέννηση ενός μικρού άνδρα και θέλετε να είναι υγιής και ευτυχισμένος; Έτσι, ήδη κατά τον προγραμματισμό μιας εγκυμοσύνης, πρέπει να φροντίσετε συνειδητά την πρόσληψη θρεπτικών συστατικών, ιδιαίτερα του φολικού οξέος.

Είναι γνωστό ότι στις πρώτες 8-12 εβδομάδες μετά τη σύλληψη, εμφανίζεται η ανάπτυξη των σημαντικότερων ανθρώπινων οργάνων. Αλλά πολλές γυναίκες θα μάθουν ότι θα είναι μια μητέρα, λίγο αργότερα, όταν τα πιο σημαντικά όργανα του εμβρύου τεθούν με πλήρη ταχύτητα. Επομένως, είναι σημαντικό να συσσωρεύονται εκ των προτέρων τα θρεπτικά συστατικά, έτσι ώστε ο μελλοντικός άνθρωπος να είναι εφοδιασμένος με όλα τα απαραίτητα από τις πρώτες ημέρες της εμφάνισής του.
Προσοχή : η ανάγκη του γυναικείου σώματος σε ορισμένα στοιχεία αυξάνεται στο 130% 2, αλλά δεν μπορείτε να πάρετε τέτοια ποσότητα βιταμινών από τα τρόφιμα. Για να συμβεί αυτό, θα πρέπει να απορροφήσετε μια απίστευτη μάζα τροφίμων, και αυτό είναι εξωπραγματικό.
Επιπλέον, αυτή η βιταμίνη καταστρέφεται κατά τη διάρκεια της θερμικής επεξεργασίας, πράγμα που σημαίνει ότι όλα τα τρόφιμα πρέπει να τρώγονται ωμά.

Τι είναι χρήσιμο έγκυο φολικό οξύ

φολικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

играют неоценимую роль в создании новых клеточек крови. Τα παράγωγα Β9 ή τα φολτά παίζουν έναν ανεκτίμητο ρόλο στη δημιουργία νέων κυττάρων του αίματος. Και η ανεπάρκεια τους οδηγεί σε αναιμία, που οδηγεί στο να μην εκτελεί το αίμα των λειτουργιών τους.

Αλλά οι φολίες έχουν έναν άλλο σημαντικό ρόλο:

  • Τόνωση της δημιουργίας του DNA και του RNA - ο πυρήνας όλων των κυττάρων του σώματος. Ως εκ τούτου, απαιτούνται από το σώμα για την ταχεία κατανομή των κυττάρων ενός αναπτυσσόμενου εμβρύου.
  • Αντιτίθενται επίσης στη δημιουργία και την ανάπτυξη καρκινικών όγκων.
  • Συμβάλλετε στην αποκατάσταση του μυϊκού ιστού.
  • Συμμετέχουν στην ανάπτυξη του νευρικού συστήματος του εμβρύου, στη δημιουργία αγγείων του πλακούντα.

, что в первом триместре беременности идет развитие нервной трубки эмбриона, а именно этому процессу необходимо громадное количество фолиевой кислоты. Η μέλλουσα μητέρα πρέπει να γνωρίζει ότι ο νευρικός σωλήνας του εμβρύου αναπτύσσεται στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και αυτή η διαδικασία απαιτεί τεράστια ποσότητα φολικού οξέος.



Η έλλειψη αυτού του στοιχείου οφείλεται στα ακόλουθα προβλήματα στο σώμα:

  • Χαμηλή πρόσληψη φυλλικού οξέος από τα τρόφιμα.
  • Κακή απορρόφηση των παραγώγων Β9 (για γαστρεντερικές παθήσεις).
  • Γενετικές διαταραχές, δηλαδή, το οξύ δεν μετατρέπεται σε φολικό οξύ. Στο σώμα υπάρχει συσσώρευση επιβλαβών μεταβολικών προϊόντων, που οδηγεί σε καρδιακές παθήσεις, όγκους, στειρότητα και αποβολές.

Συνέπειες της έλλειψης φολικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, σχηματίζεται ο μελλοντικός νωτιαίος μυελός και ο εγκέφαλος και οι νέοι γονείς θα πρέπει να γνωρίζουν τι μπορεί να αποδειχθεί η μη φυσιολογική ανάπτυξη νευρικού ιστού για ένα μωρό. Αυτές είναι οι πιο τρομερές συνέπειες για ένα παιδί σε νεαρή ηλικία (αδύναμα πόδια, αργή ανάπτυξη, ανευρέσεις), συχνά θάνατός του, ακόμη και αναπηρία, και άνοια σε γήρας.

начинайте пить таблетки фолиевой кислоты. Επομένως, 3 μήνες πριν τη σύλληψη, αρχίστε να πίνετε δισκία φυλλικού οξέος. Εάν η εγκυμοσύνη δεν έχει προγραμματιστεί, τότε μόλις μάθουν ότι θα γίνετε μητέρα, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό ώστε να ορίσει τα απαραίτητα βιταμινούχα σύμπλοκα.

Δοσολογία πριν από τη σύλληψη 400 mcg ημερησίως. Χρησιμοποιώντας μόνο ένα χάπι, μειώνετε τον κίνδυνο ενός άρρωστου μωρού.

Πόσο να πίνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Μέχρι 12 εβδομάδες σε 400 mkg. Με την επιληψία και τον διαβήτη, ο ρυθμός αυξάνεται σε 1 mg ημερησίως. Και αν έχετε ήδη παιδιά με δυσμορφίες, τότε έως και 4 mg ημερησίως. Αλλά μια αύξηση της δόσης εμφανίζεται μετά από πλήρη εξέταση.

Τα φάρμακα με αυτό το στοιχείο σχεδόν δεν προκαλούν ανεπιθύμητες ενέργειες. Αλλά μερικές φορές η χρήση τους μπορεί να προκαλέσει ναυτία, αϋπνία, κοιλιακή διάταση, απροσδόκητη ευερεθιστότητα, πικρή γεύση στο στόμα. Βεβαιωθείτε ότι ενημερώσατε το γιατρό σας, ίσως θα μειώσει τη δόση ή θα συνταγογραφήσει άλλο φάρμακο.

Μέχρι ποια περίοδο της εγκυμοσύνης πίνετε φολικό οξύ

οξύ2

более того, он необходим на этапе планирования рождения малыша, а также в 1-ом триместре после зачатия. Η λήψη αυτού του στοιχείου είναι δικαιολογημένη, επιπλέον, είναι απαραίτητο στο στάδιο του προγραμματισμού της γέννησης του μωρού, καθώς και στο 1ο τρίμηνο μετά τη σύλληψη. Μετά από 12 εβδομάδες είναι προτιμότερο να μεταβείτε στη φυσική βιταμίνη Β 9.

Παρόλο που υπάρχουν ειδικοί που λένε ότι το B9 είναι απαραίτητο για το θηλυκό σώμα καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν πρέπει να σταματήσετε να το πάρετε μετά από 12 εβδομάδες. Σε κάθε περίπτωση, μόνο ένας γυναικολόγος θα πρέπει να συνταγογραφήσει τη δόση και το χρόνο εφαρμογής.

Προϊόντα που περιέχουν φολικό οξύ

Οι χορτοφάγοι συνήθως δεν γνωρίζουν την ανεπάρκεια της βιταμίνης Β9, επειδή Βρίσκεται σε πράσινα φύλλα και λαχανικά. Άλλα άτομα με ανεπαρκή πρόσληψη φυτικών τροφών (ειδικά το χειμώνα) θα πρέπει σίγουρα να πάρουν ένα επιπλέον σύμπλεγμα βιταμινών.

Ένα σημαντικό στοιχείο βρίσκεται στα: πράσινα φύλλα σπανάκι, μαρούλι, κρεμμύδια, σπαράγγια, μαϊντανό, λάχανο. πράσινα μπιζέλια? αβοκάντο. τυρί, κεφίρ. εσπεριδοειδή · ψημένα προϊόντα από αλεύρι ολικής αλέσεως. κολοκύθα? spawn; φρούτα: βερίκοκα, πεπόνι, ροδάκινα. ηλιόσποροι · φασόλια · μαγιά · κρόκο αυγού · καρύδια? ξηρό γάλα, τυρί cottage.

Διατίθεται στα προϊόντα:

  • ντομάτες, πορτοκάλια,
  • πίτουρο, αυγά, πράσινα μπιζέλια,
  • καρότα, φασόλια, τεύτλα,
  • φαγόπυρο και βρώμη βρώμης, κεχρί,
  • Και βρίσκεται επίσης στο ήπαρ, κρέας, νεφρά, τυρί cottage, τυρί.

Τι προκαλεί ανεπάρκεια φυλλικού οξέος

Πολλές γυναίκες δεν καταλαβαίνουν πλήρως γιατί να πάρουν αυτό το στοιχείο; Το πιο τρομερό πράγμα μπορεί να συμβεί - συγγενής παραμόρφωση, για παράδειγμα, το στόμα του λύκου, σχισμένο χείλος, εγκεφαλική κήλη, ψυχικές διαταραχές. Ίσως η επιβράδυνση της ψυχικής ανάπτυξης, η σύγχυση ή, αντιθέτως, η βίαιη σωματική δραστηριότητα. Αυτή είναι η τιμή της έλλειψης B9 στο σώμα!

Διαβάστε περισσότερα - βιταμίνες για τα μαλλιά

Εάν μια γυναίκα έχει λάβει από του στόματος αντισυλληπτικά, τότε έχει μια σαφή ανεπάρκεια φυλλικού οξέος. Η ίδια η μελλοντική μητέρα μπορεί να παρατηρήσει ότι το απόθεμα αυτού του στοιχείου είναι πολύ μικρό. Ήδη μετά από 1-4 εβδομάδες μετά τη σύλληψη, έχει εμφανή συμπτώματα:

  • Κακή όρεξη
  • Αδυναμία, κόπωση,
  • Ευερεθιστότητα,
  • Απώλεια μαλλιών
  • Και μετά τον τοκετό - κατάθλιψη.
Διαβάστε επίσης - βιταμίνες για γυναίκες

Μην παραβλέπετε αυτά τα αβλαβή συμπτώματα. Αποδεικνύεται ότι ακόμη και το ισχυρό τσάι βοηθά στην εξάλειψη αυτής της πολύτιμης βιταμίνης από το σώμα. Ίσως, επομένως, η ανεπάρκεια της να εμφανίζεται στο 25-100% του πληθυσμού.

Παρασκευάσματα φολικού οξέος

Σε κάθε προετοιμασία υπάρχει μια οδηγία, αλλά δεν συνιστάται να την πάρετε μόνοι σας, χωρίς ραντεβού, καθώς ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια δόση σύμφωνα με τη μαρτυρία σας.

Πώς να πάρετε; Για παράδειγμα, το Elevit συνιστάται να πίνετε καθημερινά 1 φορά την ημέρα, με γεύματα. Μπορεί να είναι μεθυσμένος όχι μόνο κατά τους πρώτους 3 μήνες της αναμονής για το μωρό, αλλά και κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

, с содержанием 1 мг (1000мкг) этого элемента. Υπάρχουν απλά δισκία φολικού οξέος που περιέχουν 1 mg (1000 μg) αυτού του στοιχείου. Σχετικά με τη δόση μπορεί να πει μόνο ένας γιατρός.

содержит 400 мкг В9 и 200 мкг йода. Το Folio περιέχει 400 μg B9 και 200 ​​μg ιωδίου. Το φάρμακο συνταγογραφείται για ανεπάρκεια ιωδίου και B9, το οποίο είναι πολύ βολικό.

. Συνιστάται να πίνετε σύμπλοκα για έγκυες γυναίκες, αυτό είναι το Materna, Multi-Tabs . Εάν η μέλλουσα μητέρα λαμβάνει ήδη αυτές τις βιταμίνες, τότε η λήψη επιπλέον δόσης του B9 δεν είναι απαραίτητη.

входит еще и витамин В12. Το συγκρότημα περιλαμβάνει επίσης Foliber βιταμίνη Β12. Με τη μακροπρόθεσμη πρόσληψη του B9, η ποσότητα του παραπάνω στοιχείου μειώνεται, γεγονός που επηρεάζει και τη γενική ευημερία μιας γυναίκας, συνεπώς, το Foliber παρέχει στο σώμα δύο είδη θρεπτικών ουσιών.

Η θετική ανταπόκριση κέρδισε το Pentovit. Μετά την υποδοχή του, οι γυναίκες άρχισαν να κοιμούνται πιο εύκολα, μια αισιόδοξη άποψη του κόσμου εμφανίστηκε, τα νύχια και τα μαλλιά φαίνονται καλά. , называя его волшебным средством. Πολλές γυναίκες προτιμούν το συγκρότημα Vitrum , καλώντας το ένα μαγικό εργαλείο.

Ορισμένες γυναίκες φοβούνται υπερβολική δόση φολικού οξέος. Οι ειδικοί βιάζονται να καθησυχάσουν - αυτό δεν συμβαίνει, καθώς το πλεόνασμα τους απομακρύνεται γρήγορα από το σώμα.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι στο σώμα μας δεν υπάρχει ουσιαστικά ανάγκη για την ποσότητα αυτού του σημαντικού στοιχείου, γι 'αυτό συνιστάται η καθημερινή πρόσληψη, ειδικά για τις γυναίκες που φέρνουν ένα μωρό.

Μπορώ να το πάρω για 9 μήνες; Για τις γυναίκες, είναι σημαντικό να πάρετε το 1ο τρίμηνο, και στη συνέχεια μπορείτε να γεμίσετε τα προϊόντα.

Αντενδείξεις για λήψη φολικού οξέος

Η βιταμίνη B9 δεν συνιστάται για σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις και για βρογχικό άσθμα, αν δεν ακολουθήσετε αυτή τη σύσταση, μπορείτε να προκαλέσετε απειλητικές για τη ζωή επιθέσεις βρογχόσπασμου.

Το φολικό οξύ ενεργοποιεί την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων, όταν ανιχνεύει την ογκολογία, θα πρέπει να ξεχαστεί για λίγο.

Αντενδείξεις για τη χρήση της βιταμίνης B9 είναι η νεφρική ανεπάρκεια και η πυελονεφρίτιδα, το πρόβλημα είναι ότι το φολικό οξύ ξεκινά την ανάπτυξη του επιθηλίου των νεφρικών σωληναρίων.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αντίδραση στη λήψη βιταμίνης Β9 δεν είναι αρκετά επαρκής, αρχίζει ο εμετός, η ναυτία, η διάρροια, ο ύπνος εξαφανίζεται, οι σπασμοί, ο σοβαρός κοιλιακός πόνος, οπότε ο γιατρός καθορίζει τη δόση και την ανάγκη για το φολικό οξύ.

Μην συνταγογραφείτε βιταμίνη Β9 για αναιμία ανεπάρκεια Β12, επειδή το φολικό οξύ εξουδετερώνει τη βιταμίνη Β12 και επιδεινώνει την κατάσταση του ασθενούς.

Διαβάστε περισσότερα - οδηγίες χρήσης του φολικού οξέος

Αγαπητοί άντρες, το φολικό οξύ είναι ένα στοιχείο του οποίου η σημασία για τις μελλοντικές μητέρες δεν αρνείται καν από τους βίαιους αντιπάλους των συνθετικών συμπλεγμάτων. Επομένως, μην αρνούνται να πάρουν φολικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να προστατεύσουν το μωρό σας από πολλές σοβαρές ασθένειες.


Προσθέστε ένα σχόλιο

Το ηλεκτρονικό σας ταχυδρομείο δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Σχόλια: info@healthprot.com