18 +
Δημοφιλές
Πώς να απαλλαγείτε από ένα hangover στο σπίτι

Πώς να απαλλαγείτε από ένα hangover στο σπίτι


Το να σταματήσετε το αλκοόλ είναι κατ 'αρχήν το καλύτερο φάρμακο για ένα hangover. Ωστόσο, πολύ απ 'όλα είναι προετοιμασμένοι για τέτοιου είδους ακραία μέτρα, πόσο μάλλον ώστε η μετριοπάθεια να μην είναι χειρότερη από τον «ξηρό» νόμο. Πώς να απαλλαγείτε από ένα hangover, αν το εξαιρετικό γυαλί ήταν περιττό, και υπάρχει μια μακρά και σκληρή μέρα μπροστά;

Πώς να κρεμάσετε

Πώς να απαλλαγείτε από ένα hangover

Δεν είναι πάντα την παραμονή των διακοπών μπορεί να φροντίσει τα κεφάλαια που απαιτούνται για την απογοήτευση το πρωί. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να αντιμετωπίζεται με αυτό που είναι στο σπίτι.

Τι αξίζει τον ύπνο: τους μύθους και την πραγματικότητα

  1. Το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό είναι αλκοολούχα ποτά. Κάποιος προτιμά αυτό που έπινε το βράδυ, κάποιος επιλέγει "ελαφρύ πυροβολικό" - μπύρα, quass, αλλά η ουσία είναι η ίδια. Η βιβλιογραφία προσφέρει ένα κοκτέιλ, για την παρασκευή του οποίου χτυπάει ο κρόκος αυγού, προστίθενται λίγο λίγο ζεστό σάλτσα, μαύρη και κόκκινη πιπεριά, χυμός λεμονιού και αλάτι στο άκρο του μαχαιριού. Το μείγμα χύνεται σε ένα ποτήρι μπράντυ και πίνει σε ένα γλύπας. Δεν συνιστάται για άτομα με άρρωστο στομάχι, υπέρταση και άρρωστο πάγκρεας. Ωστόσο, με αυτές τις ασθένειες πρέπει να πίνετε λίγο και προσεκτικά, αλλά είναι καλύτερα να το εγκαταλείψετε εντελώς. Ο κίνδυνος της μεθόδου έγκειται στην πιθανή βλάβη και στη "συνέχιση του συμποσίου".
  2. Θα αναζωογονήσει και θα δώσει δύναμη για αρκετό καιρό ισχυρό τσάι ή καφέ με ζάχαρη. Η γλυκόζη απαιτείται από τον εγκέφαλο, είναι μια πηγή ενέργειας, η καφεΐνη θα επιταχύνει το έργο της καρδιάς, θα αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος, θα βοηθήσει τα νεφρά να απομακρύνουν γρήγορα τα προϊόντα αποσύνθεσης αλκοόλ. Θα ήταν ωραίο να προσθέσετε λεμόνι σε τσάι ή καφέ. Η μέθοδος δεν είναι κατάλληλη για υπερτασικούς ασθενείς και για άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα.
  3. Το σώμα είναι αφυδατωμένο, αλλά το κόλπο είναι ότι υπάρχει ρευστό σε αυτό, ακόμη και με περίσσεια. Έχει συσσωρευτεί στους διακυτταρικούς χώρους και τα κύτταρα και τα αγγεία υποφέρουν από την ανεπάρκεια τους. Για να επαναφέρετε την ηλεκτρολυτική ισορροπία, πρέπει να πίνετε πολλά υγρά. Το καθαρό νερό είναι μια επιλογή. Λαϊκές θεραπείες - αγγούρι και τουρσί λάχανο. Περιέχουν τα ιόντα αλατιού που χρειάζονται τα κύτταρα. Είναι σημαντικό! Μαρινάτα με βάση το ξύδι δεν είναι καλό, μετά από μεθυσμένο το σώμα οξυνίζεται έντονα, πρέπει να αλκαλοποιηθεί, και το ξύδι θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση. Κατάλληλο διάλυμα ανθρακικού νατρίου σε νερό. Είναι η παθολογική κατανομή του υγρού που προκαλεί τα κύρια συμπτώματα του χαλιού: κεφαλαλγία, ξηροστομία, υψηλή δίψα.
  4. Τα αλκοολούχα ποτά, ιδιαίτερα η μπύρα, έχουν έντονο διουρητικό αποτέλεσμα, με τα ούρα να απελευθερώνονται το κάλιο και το μαγνήσιο που απαιτούνται από τα κύτταρα. Η χορήγηση του Asparkam θα βοηθήσει να γεμίσει γρήγορα το έλλειμμα και να διευκολύνει την κατάσταση. Το φάρμακο πωλείται σε ένα φαρμακείο, είναι προτιμότερο να το κρατάτε στο γραφείο του ιατρικού σπιτιού για κάθε περίπτωση.
  5. Οι βιταμίνες, ειδικά το ασκορβικό οξύ, θα αποκαταστήσουν την αντοχή. Το πρωί συνιστάται να στηρίζεται σε ξινό φρούτα ποτά - βακκίνιο, σταφίδα, χυμούς ποτών - ντομάτα, ρόδι, πορτοκάλι, μήλο.
  6. Ανάβει την κατάσταση του alka-seltzer και των αναλόγων του. Στη βάση των αναβράζοντων στιγμιαίων δισκίων είναι η ασπιρίνη, θα ανακουφίσει τόσο την κεφαλαλγία όσο και τη γενική αδιαθεσία. Τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται με προσοχή σε άτομα με άρρωστο στομάχι, πάγκρεας και ήπαρ. Η ασπιρίνη απομακρύνει το αίμα, επομένως δεν συνιστάται σε άτομα με χαμηλή πήξη αίματος. Παραπονούνται ότι οι θεραπείες για την απολέπιση δεν φέρνουν την επιθυμητή ανακούφιση, κυρίως λόγω του γεγονότος ότι τα φαρμακεία προσφέρουν φάρμακα χαμηλής ποιότητας, απομιμήσεις που στην καλύτερη περίπτωση δεν θα έχουν κανένα αποτέλεσμα, στη χειρότερη περίπτωση μπορούν επίσης να βλάψουν.

Πώς να απαλλαγείτε από ένα hangover

Πώς να απαλλαγείτε από τη ναυτία με ένα hangover

Η ναυτία είναι ένα από τα πιο δυσάρεστα συμπτώματα μιας μαυρίσματος. Δείχνει την επιθυμία του οργανισμού να απαλλαγεί από τα μεταβολικά προϊόντα, τα άθικτα τρόφιμα, το αλκοόλ, που παραμένουν στο στομάχι. Ο καλύτερος τρόπος για να το εξαλείψετε είναι να προκαλέσετε εμετό και να καθαρίσετε το στομάχι. Αφού προσπαθεί να πίνει βότανο ή μαύρο τσάι, σε γουλιές, χωρίς να αναγκάσει το γεγονός. Τα φαρμακεία πωλούν αντιεμετικά φάρμακα, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για να θεραπεύσουν ένα μαξιλάρι. Ένα καλό φάρμακο για τη ναυτία και το θαμπό κεφάλι θα είναι ένα ντους.

Τα τοιχώματα του στομάχου και των εντέρων είναι ερεθισμένα από τις συνέπειες του αλκοόλ, οπότε το κοτόπουλο ή ο ζωμός ψαριών χωρίς κρέας θα δώσει καλό αποτέλεσμα. Το ζεστό ρόφημα του λίπους περιβάλλει τον εντερικό τοίχο, καταπραΰνει και θερμαίνει. Ο ζωμός περιέχει πρωτεΐνες και θρεπτικά συστατικά και το φαγητό είναι αρκετά ελαφρύ για να το δεχτεί ο οργανισμός. Εάν δεν υπάρχει κρέας στο σπίτι ή δεν υπάρχει δύναμη για να βράσει το ζωμό, αναδεύει τη μυρωδιά του φαγητού, τότε ένας κύβος βούτυρο μπορεί να διαλυθεί γρήγορα σε βραστό νερό. Δεν υπάρχει πρωτεΐνη σε αυτό, φυσικά, βιταμίνες, επίσης, αλλά το σώμα θα ζεσταθεί και η κυκλοφορία του αίματος θα αυξηθεί.

Πώς να απαλλαγείτε από τα χέρια χασμουρητό τρόμου

Ο τρόμος, που τρέμει στα χέρια, σπάνια εμφανίζεται το πρωί μετά τη θλίψη. Ένα τέτοιο σύμπτωμα ενοχλεί μετά από ένα ξεφλούδισμα και απαιτεί ποιοτική ιατρική περίθαλψη. Η ομάδα φαρμάκων πηγαίνει στο σπίτι σε μια κλήση και φέρνει στη ζωή σε λίγες ώρες. Η σοκολάτα, το κακάο, οι βιταμίνες C και B θα σας βοηθήσουν να χτυπήσετε ελαφρώς τα χέρια (και όχι μόνο τα χέρια).

Πώς να απαλλαγείτε από ένα hangover



Τι να κάνει με δηλητηρίαση από το οινόπνευμα

Η δηλητηρίαση από το αλκοόλ είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση που συνδέεται με την περίσσεια αλκοόλ στο αίμα ή τη λήψη χαμηλής ποιότητας, πλαστά αλκοολούχα ποτά. Πρώτες βοήθειες - πλύση του στομάχου με νερό, ελαφρύ διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου, λήψη εντεροσφαιριδίων (ενεργοποιημένος άνθρακας, polyphepan), με ρυθμό 1 δισκίο ανά 5-10 kg βάρους. Ο ενεργός άνθρακας θα λειτουργήσει αποτελεσματικότερα αν τα δισκία θρυμματιστούν σε σκόνη. Το Polyphepan αναδεύεται σε ένα ποτήρι με ζεστό νερό. Ο εμετός είναι ο καλύτερος τρόπος: όσο γρηγορότερα το στομάχι καθαρίζει, οι λιγότερο τοξικές ουσίες εισέρχονται στο αίμα. Σε περίπτωση δηλητηρίασης με υποκατάστατα ποτά, απαιτείται εξειδικευμένη βοήθεια όσο το δυνατόν συντομότερα. Είναι επιτακτική ανάγκη να καλέσετε τους γιατρούς, επειδή η δηλητηρίαση από το οινόπνευμα μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή.

Νωπά αναπνοή

Το Burnout είναι σχετικά ασφαλές, αλλά ίσως το πιο δυσάρεστο σύμπτωμα ενός μαυρίσματος. Δεν είναι τόσο εύκολο να απαλλαγείτε από αυτόν, αλλά δεν θέλετε να σοκάρει άλλους γύρω.

  • το τσίχλα, ειδικά το μέντα, θα αυξήσει μόνο τη μυρωδιά, θα το παραμορφώσει, οπότε πριν το μεσημεριανό γεύμα δεν είναι καλό να το χρησιμοποιήσετε.
  • μαϊντανός, άνηθος για λίγο φρεσκάρετε την αναπνοή, τα πράσινα πρέπει να μασήσουν?
  • πολλές πηγές λένε ότι ο καπνός αφαιρεί το γάλα, αλλά στην πράξη αποδεικνύεται ότι αυτό δεν συμβαίνει.
  • Φαρμακευτικά παρασκευάσματα, όπως το "αντιπολικό" υπόσχονται να επιστρέψουν τη φρεσκάδα στην αναπνοή.

Για να ανανεώσετε την αναπνοή σας, πρέπει να έχετε ένα πλούσιο πρωινό, εάν είναι δυνατόν, να πιείτε καφέ ή ισχυρό τσάι. Παρατηρείται ότι ο καπνός από το κρασί και την μπύρα είναι πιο ανθεκτικός και ισχυρός από ότι από ισχυρά οινοπνευματώδη ποτά. Ορισμένα από τα προϊόντα ανταλλαγής θα πάει μακριά με ιδρώτα και ούρα, έτσι ένα ντους το πρωί είναι απαραίτητο, καθώς και φρέσκα ρούχα.

Πώς να αποφύγετε ένα hangover, ή τα πιο συνηθισμένα λάθη

Πώς να απαλλαγείτε από ένα hangover

  1. Μην πίνετε με άδειο στομάχι. Το αλκοόλ με άδειο στομάχι θα δράσει πιο γρήγορα και οι συνέπειες δεν θα σε κρατήσουν σε αναμονή. Δεδομένου ότι τα αλκοολούχα ποτά απορροφώνται στο αίμα μέσω των τοιχωμάτων του στομάχου, τα λιπαρά τρόφιμα θα βοηθήσουν στη μείωση της διαπερατότητάς τους - κουάκερ με βούτυρο, σάντουιτς, φυτικό έλαιο. Χρεώνεται περίπου μια ώρα πριν από τη γιορτή, και κατά τη διάρκεια της, είναι επίσης ένα ενεργό σνακ. Το φαγητό προσροφά το οινόπνευμα, δεν του επιτρέπει να εισέλθει γρήγορα στο αίμα. "Πρωταθλητές" στην αποτελεσματικότητα στο τραπέζι - ασπιτικό και ζελέ κρέας, το κρέας, τα ψάρια, το ψωμί και το βούτυρο, τα μήλα, τα λεμόνια.
  2. Μην πίνετε ανθρακούχα αλκοολούχα ποτά. Φυσαλίδες διοξειδίου του άνθρακα συμβάλλουν στη μεταφορά αλκοόλ και ταχεία απορρόφηση, η οποία επιταχύνει τη δηλητηρίαση. Και τα γλυκά ποτά θα κάνουν τη βαρελοποιία βαρύ. Για να πιει βότκα είναι νερό - έτσι μειώνεται η συγκέντρωση αλκοόλ. Ένας εξαιρετικός τρόπος για να μειώσετε τον κίνδυνο ενός πρωί hangover είναι ο πάγος σε ένα ποτήρι αλκοόλ. Οπτικά - πολλά ποτά, στην πραγματικότητα, το φρούριο του κάτω.
  3. Μην αναμειγνύετε διαφορετικά ποτά, ακόμη και "αυξάνοντας το βαθμό". Τα ποτά συχνά επιδεινώνουν τα αποτελέσματα του άλλου, επιδεινώνοντας την κατάσταση το πρωί.
  4. Μην καπνίζετε κατά τη διάρκεια της γιορτής. Η νικοτίνη και το αλκοόλ είναι ένα εκρηκτικό μείγμα που εγγυάται πονοκέφαλο και ονειροπόληση σε όλη τη δόξα του. Επιπλέον, η κατανάλωση ενός ατόμου καπνίζει ένα πολύ μεγαλύτερο αριθμό τσιγάρων από το συνηθισμένο.
  5. Για να μετακομίσετε - να χορέψετε, να περπατήσετε, να διασκορπίζετε το αίμα, να διεγείρετε τις πεπτικές διαδικασίες και να παραλείψετε ένα ζευγάρι τοστ.
  6. Ο ψυχρός παγωμένος αέρας προκαλεί στένωση των σκαφών, γεγονός που παρεμποδίζει με τη συνήθη επεξεργασία αλκοολούχων ποτών. Για να βγείτε έξω στην κρύα εποχή, έτσι δεν μπορείτε να σταματήσετε λίγο.
  7. Πριν πάτε για ύπνο, ακόμη και αν οι συνέπειες ενός μεγάλου βράδυ μόνο αργαλειού στον ορίζοντα και υπάρχει η ελπίδα να ξυπνήσει άγρυπνη και γεμάτη ενέργεια, πρέπει να κάνετε ντους, ανοίξτε το παράθυρο για να αναπνέει καθαρό αέρα και όχι το δικό σας καπνό, μπορείτε να πιείτε 5-10 ταμπλέτες ενεργού άνθρακα.

Επιστροφή στη ζωή

Πώς να απαλλαγείτε από ένα hangover

Τρόποι για να είναι νηφάλιος έρχονται κάτω:

  1. Αποκατάσταση της ισορροπίας του νερού.
  • Συμπληρώστε τα κύτταρα με μικροσκοπικά, μακροθρεπτικά συστατικά και βιταμίνες. Όσον αφορά τις βιταμίνες - πρέπει να εστιάσετε:
  • το ασκορβικό οξύ, η βιταμίνη C βρίσκεται στα εσπεριδοειδή, οπότε είναι καλό να πίνετε τσάι με λεμόνι και τζίντζερ, τσάι από βότανα - τριαντάφυλλο, χαμομήλι.
  • Βιταμίνες Β - καρύδια, γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα. Μην παρεμβαίνετε στα συμπληρώματα βιταμινών.
  1. Διατροφή εγκεφάλου. Απαιτείται γλυκίνη αμινοξέων, η οποία είναι επαρκής σε ζελέ, ασπιτικό, ζελέ (είναι καλύτερο να τα φάτε). πρωτεΐνες σε εύκολα απορροφήσιμη μορφή (βραστό κρέας, λιπαρά ψάρια, τυρί, καρύδια, βοδινό κρέας) ·
  2. Εξάλειψη των μεταβολικών προϊόντων με τα ούρα. Το διουρητικό των λαϊκών θεραπειών συμβάλλει στην αύξηση της διούρησης - αφέψημα φύλλων καραβίδας, σημύδων σημύδας, έτοιμης διουρητικής συλλογής, καθώς και προϊόντων με το ίδιο αποτέλεσμα - φράουλες, καρπούζι και κολοκυθάκια.
  3. Συμπληρώστε τα κύτταρα με γλυκόζη.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ανακούφιση θα φέρει ένα μικρό ποτήρι αλκοόλ, αλλά πρέπει να είστε σε θέση να σταματήσετε εγκαίρως. Εύλογες δόσεις, βαριά σνακ και κίνηση είναι μια ευκαιρία για ένα καλό πρωινό.


Προσθέστε ένα σχόλιο

Το email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Σχόλια: info@healthprot.com