18 +
Δημοφιλές
Πώς να χειριστείτε την εμμηνόπαυση στους άνδρες

Πώς να χειριστείτε την εμμηνόπαυση στους άνδρες


Στο άρθρο θα βρείτε τις κύριες αιτίες και τα συμπτώματα της αρσενικής εμμηνόπαυσης, πώς εμφανίζεται η εμμηνόπαυση στους άνδρες, τα χαρακτηριστικά της θεραπείας πιθανών σχετικών προβλημάτων.

Κάνετε εμμηνόπαυση στους άνδρες

Ναι, η εμμηνόπαυση συμβαίνει όχι μόνο στις γυναίκες, αλλά και στους άνδρες. Στην ιατρική, η αρσενική εμμηνόπαυση ονομάζεται «ανεπάρκεια ανδρογόνου ηλικίας» ή «μερική ανδρογόνο ανεπάρκεια», και η ονομασία αυτή της εμμηνόπαυσης στους άνδρες βρίσκεται επίσης ως «ανδρόπαυση». Οι γιατροί συνδέουν την εκδήλωσή του με μια απότομη μείωση του επιπέδου της τεστοστερόνης στο αίμα.

Η κλιμακία παρατηρείται περίπου στο ένα τρίτο των ανδρών, ενώ στα υπόλοιπα είναι σχεδόν ασυμπτωματική. Ανδρογόνο ανεπάρκεια μπορεί να συμβεί στην ηλικία των 45 και στα 85, είναι εξαιρετικά δύσκολο να προβλεφθεί, εκτός από τη διερεύνηση του κληρονομικού ιστορικού της μείωσης της τεστοστερόνης, αλλά σε κάθε περίπτωση, οι αιτίες της είναι μεμονωμένες.

Και, δυστυχώς, στη σύγχρονη κοινωνία με όλα τα περιβαλλοντικά και κοινωνικά προβλήματα, πολλοί άντρες απλά δεν έχουν χρόνο να ζήσουν μέχρι την έναρξη της εμμηνόπαυσης.

εμμηνόπαυσης

– это нормальное проявление физиологического процесса старения организма, если только он не сопровождается жалобами и клиническими проявлениями. Η κλιμάκωση στους άνδρες είναι μια φυσιολογική εκδήλωση της φυσιολογικής διαδικασίας γήρανσης του σώματος, εκτός εάν συνοδεύεται από καταγγελίες και κλινικές εκδηλώσεις.

Η Climax, που εκδηλώνεται σε ηλικία 45 ετών, καλείται νωρίς, μετά από 60 χρόνια - αργά. Σε περίπτωση καταγγελιών και αλλαγών στο καρδιαγγειακό, νευρικό και ουρογεννητικό σύστημα, η εμμηνόπαυση ονομάζεται παθολογική.



Με μερική έλλειψη ανδρογόνων, η ποσότητα της έκκρισης τεστοστερόνης μειώνεται, αλλά παραμένει η αρσενική αναπαραγωγική λειτουργία. Πρέπει να σημειωθεί ότι αυτό συμβαίνει βαθμιαία, χωρίς απότομη πτώση, όπως και στις γυναίκες.

Επιπλέον, μην συγχέετε την εμμηνόπαυση με ανικανότητα - με την έναρξη της εμμηνόπαυσης, τη γονιμότητα και τη λίμπιντο μειώνονται, αλλά η στύση παραμένει αμετάβλητη. Και με την ανικανότητα, παρατηρείται η στυτική δυσλειτουργία, πράγμα που καθιστά αδύνατη τη σεξουαλική επαφή.

Αιτίες της εμμηνόπαυσης

Μεταβολές σχετικές με την ηλικία που επηρεάζουν δυσμενώς τις λειτουργίες όλων των οργάνων και συστημάτων των ανδρών. Κατά την έναρξη μιας ορισμένης ηλικίας, συμβαίνει μια πολύπλοκη αναδιάρθρωση όλων των συστημάτων του σώματος, ειδικά όσον αφορά την αναπαραγωγική λειτουργία, καθώς παρουσιάζει μια υποδυμναία των αδένων, οδηγώντας σε ανεπαρκή έκκριση ορισμένων ορμονών.

Η σχέση μεταξύ του υποθάλαμου, της υπόφυσης και των όρχεων, η οποία είναι υπεύθυνη για την παραγωγή ανδρογόνων, των στεροειδών ορμονών των σεξουαλικών αδένων, αλλάζει.

Οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στην εργασία του υποθαλάμου επηρεάζουν άμεσα τη λειτουργία της υπόφυσης ως κύριο ενδοκρινικό αδένα. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει παραβίαση στην παραγωγή ορμονών υπεύθυνων για την τόνωση των σεξουαλικών αδένων των ανδρών - των όρχεων.

Σε αυτά, με την ηλικία, ο εκκριτικός ιστός αντικαθίσταται από συνδετικό και λιπώδη ιστό, και αυτό οδηγεί σε μείωση της έκκρισης τεστοστερόνης.

Αυτή η ορμόνη εκτελεί σημαντικές λειτουργίες που ρυθμίζουν την εργασία των όρχεων, των προσαρτημάτων, του αδένα του προστάτη και των σπερματικών κυστιδίων. Διεγείρει το σχηματισμό σπέρματος, καθορίζει τη λίμπιντο, την ένταση του οργασμού και τη σεξουαλική διέγερση.

Μία μείωση της τεστοστερόνης οδηγεί σε δυσλειτουργία του σεξουαλικού, ενδοκρινικού και κεντρικού νευρικού συστήματος.

Παράγοντες που συμβάλλουν στην πρώιμη ανάπτυξη της εμμηνόπαυσης

εμμηνόπαυση στους άνδρες

Το επίπεδο της τεστοστερόνης στους άνδρες αρχίζει να μειώνεται σταδιακά μετά από 35-40 χρόνια, αλλά αυτή η διαδικασία μπορεί να επιταχυνθεί λόγω κακών συνηθειών και άλλων αρνητικών παραγόντων:

  • υπερβολική χρήση οινοπνεύματος ·
  • το κάπνισμα;
  • χρήση ναρκωτικών ·
  • διατροφικές διαταραχές, κακή ισορροπημένη διατροφή.
  • υπέρβαρα, προβλήματα παχυσαρκίας.
  • συναισθηματικό άγχος, άγχος, κατάθλιψη;
  • καθιστικός τρόπος ζωής, έλλειψη φυσικής δραστηριότητας.
  • μακρά περίοδο αποχής από το σεξ ·
  • συχνή αλλαγή σεξουαλικών εταίρων.

Κατά συνέπεια, προκειμένου να καθυστερήσει όσο το δυνατόν περισσότερο την εκδήλωση της αρσενικής εμμηνόπαυσης, αποκλείστε αυτούς τους παράγοντες.
Τα προβλήματα υγείας επιδεινώνουν μόνο την πορεία της αρσενικής εμμηνόπαυσης:

  • των ογκολογικών ασθενειών, ιδίως των γεννητικών οργάνων ·
  • τοξική και ακτινοβολία βλάβη στο σώμα?
  • ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος (συγγενείς ανωμαλίες, υπογοναδισμός, κρυπτοχορδισμός) ·
  • ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος (υπέρταση, διαβήτης, αθηροσκλήρωση),

Εκδηλώσεις ανεπάρκειας ανδρογόνου λόγω ηλικίας

Τα σημάδια της εκδήλωσης της αρσενικής εμμηνόπαυσης διαφέρουν ανάλογα με τη γενική υγεία, τη σωματική και τη σεξουαλική δραστηριότητα ενός ανθρώπου κ.λπ. Συχνά, η μερική ανδρογόνο ανεπάρκεια μπορεί να μην έχει έντονα συμπτώματα.

Συμπτώματα αρσενικής εμμηνόπαυσης

Διαφορετικά, μπορεί να είναι οι εξής:

  • αυξημένη νευρική ευερεθιστότητα, ευερεθιστότητα.
  • μειωμένη ζωτικότητα, λήθαργος, απάθεια.
  • διακυμάνσεις της διάθεσης, κατάθλιψη;
  • άγχος, αίσθημα κατάθλιψης, παράλογοι φόβοι.
  • επιδείνωση της συγκέντρωσης και της μνήμης.
  • προβλήματα ύπνου (αϋπνία);
  • ζάλη;
  • μειωμένη απόδοση, κόπωση.
  • ξηρό δέρμα;
  • αυξημένη εφίδρωση.

Διαταραχή των λειτουργιών του σώματος

Τα σοβαρότερα σημάδια της εμμηνόπαυσης επηρεάζουν την κανονική λειτουργία του σώματος:

  • σταγόνες της αρτηριακής πίεσης.
  • διαταραχές του καρδιακού ρυθμού (αρρυθμία, ταχυκαρδία, κ.λπ.) ·
  • αίσθημα βραχυχρόνιας αναπνοής
  • συχνές πονοκεφάλους, ειδικά στην ινιακή περιοχή.
  • ζεστές αναταράξεις - αιχμηρές κρίσεις θερμότητας με άφθονη εφίδρωση, ερυθρότητα του προσώπου, του λαιμού.
  • αύξηση βάρους, απόθεση λίπους στην κοιλιά και τους μηρούς,
  • προβλήματα ούρησης.
Δείτε περισσότερα στο blog: Βιταμίνες για άντρες

Σεξουαλική δυσλειτουργία

Ξεχωριστά, είναι απαραίτητο να υπογραμμίσουμε εκδηλώσεις σεξουαλικής δυσλειτουργίας, οι οποίες είναι ατομικές στη φύση και μπορεί να εμφανιστούν μάλλον αργά:

  • μείωση της διάρκειας της σεξουαλικής επαφής ·
  • μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας.
  • γρήγορη εκσπερμάτιση.
  • επιδείνωση του οργασμού ή της εξαφάνισης του.
  • μείωση του αριθμού σπερματοζωαρίων και σπερματοζωαρίων.

Στο σώμα, τα πάντα είναι αλληλένδετα και συχνά μερικά από τα παραπάνω συμπτώματα δεν εκδηλώνονται, στην πραγματικότητα, λόγω της μείωσης της παραγωγής τεστοστερόνης αλλά λόγω περιττών εμπειριών, στρες και "συστροφής". Μια υπερβολικά ανησυχητική και νευρική στάση απέναντι στις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα μπορεί να επιδεινώσει την ανάπτυξη της εμμηνόπαυσης.

Και αντίστροφα. Μην αγνοείτε κανένα από τα συμπτώματα που αναφέρονται και κατηγορείτε τα πάντα στην ηλικία. Ορισμένες από αυτές μπορεί επίσης να είναι ενδεικτικές του διαβήτη. Για ακριβή διάγνωση και επιλογή θεραπείας, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό.

Για τον προσδιορισμό της κορύφωσης, ο γιατρός συνταγογραφεί ένα τεστ αίματος για τα επίπεδα τεστοστερόνης στον ορό. Μετά την ηλικία των 50 ετών, ανεξάρτητα από τα συμπτώματα, είναι επιτακτική η επίσκεψη σε ουρολόγο, ανδρολόγο και ψυχολόγο. Είναι επίσης χρήσιμο να επισκεφθείτε έναν καρδιολόγο και έναν νευρολόγο.

Θεραπεία εμμηνόπαυσης

θεραπεία εμμηνόπαυσης στους άνδρες

Παρουσία συμπτωμάτων εμμηνόπαυσης στους άνδρες, η θεραπεία συνταγογραφείται μόνο μετά από μια διαφορική διάγνωση με άλλες ασθένειες.

Για την ταυτοποίηση ταυτόχρονων χρόνιων ασθενειών, διεξάγονται σπερμογραφήματα και γενικές κλινικές δοκιμές, δημιουργείται ορμονικό προφίλ αίματος (ολική και ελεύθερη τεστοστερόνη, ωχρινοτρόποι και ωοθυλακιοτρόποι ορμόνες, προλακτίνη, οιστραδιόλη), υπερηχογράφημα των πυελικών οργάνων, υπολογισμένη τομογραφία του κρανίου.

Η θεραπεία της εμμηνόπαυσης είναι μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Περιλαμβάνει τη βελτιστοποίηση των νευρικών, καρδιαγγειακών, ουρογεννητικών συστημάτων του σώματος μέσω της εξομάλυνσης του τρόπου ζωής (σωματική δραστηριότητα, ύπνος και διατροφή κλπ.), Φαρμακευτική θεραπεία, τοπικές επιδράσεις για την εξάλειψη συγκεκριμένων συμπτωμάτων.

Η παραδοσιακή φαρμακευτική θεραπεία περιλαμβάνει:

  • αντικαταθλιπτικά και ηρεμιστικά.
  • θεραπεία υποκατάστασης ορμονών (φάρμακα που περιέχουν τεστοστερόνη - Andriol, Sustanon, Omnadren, Sustaretard, προπιονική τεστοστερόνη, τετραστερόνη, διυδροτεστοστερόνη, κλπ.).
  • βιταμίνες ·
  • βιογενικά προσαρμογόνα ·
  • αναλγητικά.

Λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της αρσενικής εμμηνόπαυσης

Λαϊκή ιατρική

Η παραδοσιακή ιατρική στη θεραπεία της εμμηνόπαυσης εστιάζεται στη μείωση της νευρικότητας, στην πρόληψη ασθενειών του καρδιαγγειακού και του πεπτικού συστήματος.

Εάν δεν είστε αλλεργικοί, λάβετε τις ακόλουθες χρεώσεις φαρμάκων:

  • κύμινο, μάραθο, ρίζα βαλεριάνα, γρασίδι μητέρα,
  • φαρμακευτικό χαμομήλι, μέντα, βαλεριάνα, ρολό τριών φύλλων.
  • γρασίδι μητρικό, λεμόνι φύλλα βάλσαμο, λουλούδια hawthorn, άσπρο γκι γκι, buckthorn, viburnum?
  • ρίζωμα ελεκαμπάν, χλόη ρίγανη, σειρά, ξυλοκόπος, λουλούδια χαμομηλιού και καλέντουλα, μηλόπιτα, σπόροι λίνου, μάραθο.
  • λουλούδια καρυδιάς, γρασίδι Βερόνικα, μαντζουράνα, αστακομακαρονάδα.
  • ιριδίζουσα μέντα, φασκόμηλο, τρένο, φύλλα μοσχοκάρυδου, αγγέλικα και βλαστοί δεντρολίβανου.
Θρυμματισμένα φυτά (1 μέρος) αναμείξτε, ρίξτε βραστό νερό με ρυθμό 1 φλιτζάνι βραστό νερό ανά 1 κουταλιά της σούπας. l συλλογή, βράζετε για 5 λεπτά, αφήστε να μαγειρέψει για 1 ώρα, πάρτε μισό φλιτζάνι το πρωί και το βράδυ.

Τα λουτρά conifer-valerian πριν από τον ύπνο έχουν καλή επίδραση στο σώμα.

Για να βελτιώσετε τη δραστικότητα προσθέστε στη διατροφή καρύδια με μέλι, κρεμμύδια , σέλινο, χυμό καρότου, γάλα. Αυτά τα προϊόντα είναι καλά για την πρόληψη της εμμηνόπαυσης.

Πρόληψη Andropause

Αρσενικό αποκορύφωμα

  1. Μπορείτε να φροντίσετε την υγεία σας πριν από την εμφάνιση συμπτωμάτων εμμηνόπαυσης. Οι γιατροί απέδειξαν ότι η εμμηνόπαυση είναι πιο δύσκολη για τους άνδρες με υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης. Επομένως, εάν είναι δυνατόν, κατευθύνετε την ενέργειά σας όχι μόνο στο σεξουαλικό κύκλο.
  2. Η μέτρια σωματική άσκηση θα είναι χρήσιμη για όλο το σώμα, οπότε μην είστε τεμπέληδες να κάνετε ασκήσεις το πρωί (με αλτήρες, βάρη, ελαστικό επίδεσμο και άλλα βλήματα), μην αρνούνται να τρέχουν, να περπατούν, να κολυμπούν. Μην λυπάστε για τον εαυτό σας και πηγαίνετε επάνω στο διαμέρισμα και όχι στον ανελκυστήρα.
  3. Συνεχώς διατηρεί την ψυχική δραστηριότητα - διαβάστε περισσότερα, μάθετε, μάθετε περισσότερα. Να διατηρήσετε τη βέλτιστη κατάσταση του νευρικού συστήματος, να δημιουργήσετε μακροπρόθεσμες προοπτικές, να σχεδιάσετε και να εφαρμόσετε ιδέες. Αυτή μπορεί να είναι η μελέτη ξένης γλώσσας, γιόγκα, ταξίδια.
  4. Ακολουθήστε τη διατροφή - προσθέστε στη διατροφή των χόρτων, τα λαχανικά και τα φρούτα, τα φυσικά προϊόντα, περιορίστε την κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, μειώστε τη χρήση αλατιού, αλκοόλ (ειδικά μπίρας).
  5. Μην ξεχνάτε την ψυχολογική πτυχή - αντιμετωπίστε φυσικά τις φυσικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Τα γκρίζα μαλλιά, οι μικρές αλλαγές στο σχήμα, η μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας δεν κάνουν τον άνθρωπο χειρότερο. Για το σεξ, η εμπειρία είναι πιο σημαντική από την ευκαιρία να γίνει πρωταθλητής σε μαραθώνιο σεξ. Εάν οι εκμεταλλεύσεις θέλουν ακόμα, για το διορισμό των κατάλληλων φαρμάκων που αυξάνουν τη σεξουαλική δραστηριότητα, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Το Andropause θα είναι αργότερα και λιγότερο αξιοπρόσεχτο εάν αναλάβετε τον τρόπο ζωής σας με την πάροδο του χρόνου, θα βελτιστοποιήσετε το σωματικό και ψυχικό στρες και θα προσαρμόσετε τη διατροφή σας.

Παρακολουθήστε την υγεία σας και συμβουλευτείτε έναν γιατρό εγκαίρως.
Θα σας δούμε στο επόμενο άρθρο!


Προσθέστε ένα σχόλιο

Το ηλεκτρονικό σας ταχυδρομείο δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Σχόλια: info@healthprot.com