18 +
Δημοφιλές
Ανακούφιση από τον πόνο για την εμμηνόρροια: πώς να νικήσετε γρήγορα τον πόνο

Ανακούφιση από τον πόνο για την εμμηνόρροια: πώς να νικήσετε γρήγορα τον πόνο


Για πολλές γυναίκες, η εμμηνόρροια συνοδεύεται από σοβαρές κράμπες και πόνο, ειδικά την πρώτη ή τη δεύτερη μέρα. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, μόνο το ένα τέταρτο των γυναικών υποφέρουν από εμμηνόρροια χωρίς πόνο. Ποιο ανακούφιση πόνου για την εμμηνόρροια είναι αποτελεσματικό και ασφαλές, τι πρέπει να προτιμάτε - φάρμακα ή λαϊκές θεραπείες;

Αιτίες του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Κατά τη διάρκεια της περιόδου μεταξύ δύο περιόδων στη μήτρα, το ενδομητρικό στρώμα αναπτύσσεται: έτσι το σώμα της γυναίκας προετοιμάζεται για πιθανή σύλληψη και εγκυμοσύνη. Εάν κατά τη διάρκεια του κύκλου το γονιμοποιημένο ωάριο δεν είναι σταθερό στη μήτρα, όλο το προκύπτον ενδομήτριο απορρίπτεται και αφήνει το σώμα μέσα από τον κόλπο. Δεδομένου ότι είναι αρκετά καλό για την παροχή αίματος, η διαδικασία συνοδεύεται από αιμορραγία, η εμμηνόρροια αρχίζει.

Γιατί το κακό στομάχι;

  1. Η διαδικασία συνοδεύεται από ρυθμικές συσπάσεις των λείων μυών της μήτρας. Σε ορισμένες γυναίκες, το όριο του πόνου είναι υψηλότερο, σε άλλες - χαμηλότερο, οπότε ο πόνος στην ένταση μπορεί να διαφέρει σημαντικά.
  2. Ο σοβαρός πόνος μπορεί να υποδεικνύει ασθένειες των πυελικών οργάνων. Μιλάμε για φλεγμονώδεις διεργασίες στη μήτρα και τα επιθήματα, νεοπλάσματα, ενδομητρίωση.
  3. Η ανεπάρκεια μαγνησίου και ασβεστίου οδηγεί σε διαταραχές της εμμήνου ρύσεως και αιχμηρό πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
  4. Γενετική προδιάθεση - η τάση για πόνο και δυσφορία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως σε πολλές περιπτώσεις κληρονομείται.
  5. Ο αντίκτυπος των εξωτερικών παραγόντων - σωματική και διανοητική υπερφόρτωση, άγχος, κάπνισμα, υπερβολικό βάρος, ανθυγιεινή διατροφή.

Η πρωτογενής δυσμηνόρροια δεν συσχετίζεται με γυναικολογικές παθολογίες, παρατηρείται συχνά στους εφήβους μέχρι τη σταθεροποίηση του μόνιμου κύκλου.

Η δευτερογενής δυσμηνόρροια είναι το αποτέλεσμα φυσιολογικών διαταραχών που εμφανίζονται στο γυναικείο σώμα. Ο πόνος μπορεί να προκληθεί από μια ενδομήτρια συσκευή.

Τρόποι ανακούφισης του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Χωρίς φάρμακα

Πριν από την αναισθητοποίηση και την ανακούφιση από τη δυσφορία με τη βοήθεια φαρμάκων, θα πρέπει να προσπαθήσετε να εφαρμόσετε φυσιολογικές μεθόδους για να χαλαρώσετε τους ομαλός μυς:



  • Μαλακή θερμότητα στην κάτω κοιλιακή χώρα - μπουκάλι ζεστού νερού, ζεστό ντους. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 15-20 λεπτά. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να είστε βέβαιοι ότι στη μικρή λεκάνη δεν υπάρχει φλεγμονώδης διαδικασία, κατά την οποία η θερμική έκθεση μπορεί να επιδεινωθεί πολύ.
  • "Θέση εμβρύου" - αν ξαπλώσετε, στρέψετε σε μια μπάλα, τεντώνοντας τα γόνατά σας στο στήθος σας και χαμηλώνοντας το πηγούνι σας, μπορείτε να ανακουφίσετε σημαντικά την κατάσταση και να ανακουφίσετε τον πόνο. Συνιστάται η σίγαση του φωτός και η εξάλειψη των ηχητικών ερεθισμάτων.
  • Κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών, συνιστάται να μειωθεί η σωματική δραστηριότητα, να περπατήσετε με ήσυχο ρυθμό, αλλά να μην ανυψώσετε τα βάρη, να αρνηθείτε να επισκεφθείτε το γυμναστήριο.
  • Η σωστή διατροφή κατά την έμμηνο ρύση θα σας βοηθήσει να αισθάνεστε καλύτερα: θα πρέπει να απορρίψετε καφέ, λιπαρά, αλμυρά, πικάντικα τρόφιμα, καρυκεύματα, μαγιονέζα, γλυκά και να προτιμήσετε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες (χόρτα, φρούτα, λαχανικά, αποφυγή σχηματισμού αερίου και ζύμωση).
  • Το κάπνισμα αυξάνει τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Αν δεν έχετε τη δύναμη να εγκαταλείψετε τα τσιγάρα, θα πρέπει τουλάχιστον να μειώσετε τον αριθμό τους.
  • Οι διατροφολόγοι συνιστούν να πίνουν τουλάχιστον 1,5 λίτρα καθαρού νερού κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ο όγκος αυτός μπορεί να αυξηθεί στα 2 λίτρα, εάν δεν υπάρχει τάση για οίδημα.

Εάν ο πόνος είναι σοβαρός, δεν θα πρέπει να βασανίζετε τον εαυτό σας, υπάρχουν αρκετά φαρμακευτικά παρασκευάσματα που βοηθούν στην ανακούφιση της κατάστασης.

Πώς να μειώσετε τον πόνο με τα μηνιαία παυσίπονα

NPS - μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα

Τα παρασκευάσματα αυτής της κατηγορίας έχουν αντιφλεγμονώδη, αναλγητικά και ήπια αντιπυρετικά αποτελέσματα. Μπορούν να ληφθούν ως προληπτικό μέτρο για μια ημέρα ή δύο πριν από την αναμενόμενη εμμηνόρροια και σε όλη την:

  • Η νιμεσουλίδη εφαρμόζεται στοματικά, υποδορίως, ενδομυϊκά, από το ορθό. Μεταξύ των αντενδείξεων - υπερευαισθησία στο φάρμακο, γαστρικά και δωδεκαδακτυλικά έλκη, νεφρική και ηπατική ανεπάρκεια, αλκοολισμός, υψηλή θερμοκρασία σώματος. Η μέγιστη ημερήσια δόση - 4 δισκία, μετά τα γεύματα, πίνετε άφθονο νερό.
  • Οι προετοιμασίες του ακετυλοσαλικυλικού οξέος αναισθητοποιούν, ανακουφίζουν από τη φλεγμονή και αμβλύνουν το αίμα. Τα δισκία λαμβάνονται μετά τα γεύματα 3-4 φορές την ημέρα. Η ασπιρίνη είναι ένα φθηνό και αποτελεσματικό φάρμακο για τον πόνο, αλλά δεν μπορεί να συνδυαστεί αυστηρά με τη λήψη ακόμη και μικρών δόσεων αλκοόλ. Η υπερδοσολογία προκαλεί σοβαρή βλάβη στα εσωτερικά όργανα. Η μέγιστη ημερήσια δόση δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 4 g.
  • Η ινδομεθακίνη μειώνει την παραγωγή ουσιών προσταγλανδίνης που προκαλούν πόνο στο επίκεντρο της φλεγμονής, αυξάνουν τη διαπερατότητα των ιστών. Μετά τη λήψη της ινδομεθακίνης απορροφάται γρήγορα, για να μειωθεί ο χρόνος αναμονής, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε πρωκτικά υπόθετα.
  • Κλινικά μελετηθεί και αποδεδειγμένη ασφάλεια και αποτελεσματικότητα της ιβουπροφαίνης. Τα δισκία επιτρέπονται για ενήλικες και εφήβους ηλικίας άνω των 14 ετών. Το φάρμακο λαμβάνεται μετά από γεύματα με μεγάλη ποσότητα νερού. Προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνουν γυναίκες που πάσχουν από γαστρικό έλκος, γαστρίτιδα, εντεροκολίτιδα, χρόνια ηπατίτιδα.
  • Το naproxen χρησιμοποιείται για τη δυσμηνόρροια, χρησιμοποιώντας το αναλγητικό αποτέλεσμα. Το φάρμακο απορροφάται γρήγορα και πλήρως στο γαστρεντερικό σωλήνα, έχει υψηλή βιοδιαθεσιμότητα, η οποία δεν επηρεάζεται από την πρόσληψη τροφής, η μέγιστη συγκέντρωση στο πλάσμα αίματος επιτυγχάνεται σε 2-4 ώρες. Διατίθεται με τη μορφή δισκίων και πρωκτικών υπόθετων.
  • Η δικλοφενάκη έχει πολύ ισχυρή αναλγητική και αντιφλεγμονώδη δράση. Το φάρμακο όχι μόνο μειώνει τον πόνο, αλλά επίσης μειώνει την απώλεια αίματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Στην αρχική δυσμηνόρροια, η αρχική δόση κυμαίνεται από 50-150 mg / ημέρα. Η θεραπεία μπορεί να ξεκινήσει με την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων.

Αναλγητικά

Για τη θεραπεία της δυσμηνόρροιας, συχνά δευτερογενή, μη ναρκωτικά αναλγητικά χρησιμοποιούνται ως παυσίπονα.

  • Το Analgin είναι ένα φτηνό και αποτελεσματικό φάρμακο που αρχίζει να δρα εντός 20-30 λεπτών. Εκτός από την από του στόματος και από το ορθό, πιθανώς ενδομυϊκή φαρμακευτική αγωγή. Αντενδείκνυται σε γυναίκες με ατομική δυσανεξία στα συστατικά του φαρμάκου, με ασθένειες του μυελού των οστών και του αίματος, με χαμηλή συστολική πίεση.
  • Ο Ketanov έχει ισχυρό αναλγητικό αποτέλεσμα. Διατίθεται με τη μορφή δισκίων και διαλύματος για ενδομυϊκή ένεση. Δεν αναστέλλει ψυχοκινητικές λειτουργίες, δεν αναστέλλει το αναπνευστικό κέντρο.
  • Η παρακεταμόλη έχει υψηλό αναλγητικό αποτέλεσμα μαζί με χαμηλή τοξικότητα, κατάλληλο για βραχυχρόνια χρήση. Τα μακρά πορεία επηρεάζουν δυσμενώς την υγεία του ήπατος.

Αντιπλημμυρικά

Τα ναρκωτικά που χαλαρώνουν τους λείους μυς και παρέχουν αναισθητικό αποτέλεσμα είναι καλοί βοηθοί για την ανακούφιση από τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

  • Το μη-spa ή η drotaverine είναι το πιο δημοφιλές φάρμακο. Εξασφαλίζει μυϊκούς σπασμούς και βελτιώνει την τοπική κυκλοφορία του αίματος. Το φάρμακο αρχίζει να δρα μετά από μισή ώρα μετά τη χορήγηση. Η δροταβερίνη μεταβολίζεται σχεδόν 100% από το ήπαρ και μετά από 72 ώρες αποβάλλεται πλήρως από το σώμα.
  • Το Spazmalgon έχει ένα αδύναμο αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, ανακουφίζει τους σπασμούς και συνιστάται για βραχυχρόνια θεραπεία. Μπορεί να προκαλέσει ζάλη, εξασθένιση της προσοχής και όρασης.

Ο κατάλογος μπορεί να συμπληρωθεί με από του στόματος αντισυλληπτικά, η χρήση του οποίου μειώνει την ανάπτυξη του ενδομητρίου, καθιστά την εμμηνόρροια πιο σπάνια και λιγότερο οδυνηρή.

Ανακούφιση του πόνου για έμμηνο ρύση για εφήβους

Η πρωτογενής δυσμηνόρροια στους εφήβους σταματά με τη λήψη φαρμάκων από τις παραπάνω ομάδες. Η κύρια προϋπόθεση είναι ο παράγοντας ηλικίας, το φάρμακο πρέπει να περάσει μια κλινική δοκιμή και να έχει ενδείξεις για χρήση από 12-14 χρόνια.

Μαζί με τα αναλγητικά και τα αντισπασμωδικά (no-spa, baralgin, analgin, spazmalgon), οι έφηβοι συνταγογραφούν ηρεμιστικά με αδύναμη δράση - βαλεριάνα, μητέρα. Η αποδοχή οποιωνδήποτε φαρμάκων θα πρέπει να μετράται αυστηρά και να γίνεται υπό την επίβλεψη των ενηλίκων.

Εάν:

  • Ο πόνος είναι πολύ δυνατός και δεν μπορεί να σταματήσει με φάρμακα.
  • Εκτός από τον πόνο, υπάρχουν ρίγη, πυρετός, πόνος κατά την ούρηση.
  • Υπάρχει φαγούρα και καύση στον κόλπο.
  • Η ναυτία ή ο εμετός έχουν ανοίξει.
  • Παρουσιάζεται σύγχυση ή απώλεια συνείδησης.
  • Η αιμορραγία είναι άφθονη, το αίμα είναι χλωμό,

θα πρέπει να καλέσει αμέσως ένα ασθενοφόρο.

Λαϊκά συμβούλια

Ανακούφιση του πόνου κατά την εμμηνόρροια

Είναι δυνατή η ανακούφιση του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως με τη βοήθεια φυτικών φαρμάκων; Αυτό συνιστά η παραδοσιακή ιατρική:

  • 2 κουταλιές της σούπας. l ψιλοκομμένη ρίζα βαλεριάνα ρίχνουμε 0,25 λίτρα βραστό νερό, θερμαίνουμε για 15 λεπτά σε υδατόλουτρο. Ψύξτε, τεντώστε, πάρτε 3 φορές την ημέρα, 4 κουταλιές της σούπας. l.
  • 1 κουταλιά της σούπας. l αλογοουρά χόρτα ρίξτε 0,25 λίτρα βραστό νερό, επιμείνετε σε ένα θερμοσάκι για 1 ώρα, στέλεχος, πίνετε 50 ml κάθε 2-3 ώρες?
  • Χυμός τεύτλων αραιωμένο με νερό σε αναλογία 1: 1 και ποτό σε μικρές μερίδες (γουλιές) όλη την ημέρα. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι ο χυμός μειώνει σημαντικά την αρτηριακή πίεση και αυτή η μέθοδος θεραπείας αντενδείκνυται για τις γυναίκες με υπόταση.
  • 1 κουταλιά της σούπας. l οι σπόροι άνηθου ρίχνουν 0,25 λίτρα νερού, φέρονται σε βρασμό, ψύχονται και διηθούνται. Πίνετε σε τρία μέρη όλη την ημέρα.
  • 5-7 φύλλα πλυσίματος βατόμουρου, ψιλοκόψτε, χύστε 0,2 λίτρα βραστό νερό. Μετά από 15 λεπτά, πιέστε, πιείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • Μεσαίο καρότο καθαρό, πλύνετε, ρίξτε 1 λίτρο νερού. Μετά το βρασμό βράζουμε για 1-2 λεπτά, επιμείνουμε σε ένα θερμοσόπιο για 15-20 λεπτά. Ζωμό για να πιει κατά τη διάρκεια της ημέρας μερίδια 0,2-0,3 l.

Εάν ο πόνος κατά τη διάρκεια της έμμηνης ρύπανσης επηρεάζει την εργασία, σας κάνει να αλλάξετε τον συνήθη τρόπο ζωής σας, πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γυναικολόγο και να διαπιστώσετε την αιτία του. Ο γιατρός θα σας πει εάν πρέπει να πίνετε παυσίπονα, να κάνετε ηρεμία ή να χρειάζεστε σύνθετη θεραπεία για να απαλλαγείτε από ασθένειες στην περιοχή της πυέλου. Οι επώδυνες περίοδοι μπορούν να χρησιμεύσουν ως σήμα σχετικά με προβλήματα με τη σύλληψη, δεν πρέπει να απορρίψετε το πρόβλημα.


Προσθέστε ένα σχόλιο

Το email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Σχόλια: info@healthprot.com