18 +
Δημοφιλές
Τι είναι χρήσιμο φύκια και συνταγές για την υγεία, την ομορφιά, τα τρόφιμα

Τι είναι χρήσιμο φύκια και συνταγές για την υγεία, την ομορφιά, τα τρόφιμα



Οι δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες, η ανθυγιεινή διατροφή, το ψυχικό στρες επηρεάζουν δυσμενώς την υγεία. Η ανεπάρκεια ιωδίου προκαλεί πολλές διαταραχές, οι οποίες μπορούν να αντισταθμιστούν χρησιμοποιώντας τις ωφέλιμες ιδιότητες των φύλλων της θάλασσας.

Γνωρίστε το γαλάζιο της θάλασσας

Οι ωφέλιμες ιδιότητες του φύκια

Τα καστανά φύκια, τυπικό αντιπροσωπευτικό του οποίου είναι φύκια, έχουν ένα σώμα-thallus και ένα πρωτότυπο των ριζών των χερσαίων φυτών - ριζοειδή, για προσκόλληση στο υπόστρωμα.

Το Thallus μπορεί να έχει δεκάδες μέτρα σε μήκος, είναι μια ομαλή ή κυματιστή πλάκα. Το βάθος ενδιαιτημάτων των βιοτόπων φύκια, που σχηματίζουν πυκνά παχιά - μέχρι 10 μέτρα, αν και υπάρχουν άλγη και βαθύτερα.

Η χημική σύνθεση των "φύλλων" του φύλλου καθορίζει την εφαρμογή του.

Τύποι φύκια

  1. Το Laminaria ζάχαρη αναπτύσσεται στο Μαύρο, τη Βόρεια Θάλασσα και την Άπω Ανατολή. Ο θάλλος έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ιώδιο - έως και 3%. Οι πλάκες Thallus συγκομίζονται το καλοκαίρι και στις αρχές του φθινοπώρου. Εκτός από το ιώδιο, η ζαχαρούχα φύκια είναι πλούσια σε:
  • πολυσακχαρίτες;
  • αλγινικό και αλγινικό οξύ.
  • πρωτεΐνες.
  • χρωστικές ουσίες.
  • βιταμίνες της ομάδας Β, D, C ·
  • ορυκτά

Χρησιμοποιείται στη μαγειρική, την ιατρική, την κοσμετολογία.

  1. Η Ιαπωνική Λαμιναρία μεγαλώνει στη Θάλασσα της Ιαπωνίας και στη Θάλασσα του Okhotsk. Αυτός ο τύπος φύτρου έχει την καλύτερη γεύση, οι πλάκες είναι λεπτότερες και μαλακότερες από άλλες φύτρες. Είναι προτιμότερο να φάτε ένα παχύ κομμάτι του μέσου του θάλλου του δεύτερου έτους ζωής. Περιέχει τη μέγιστη ποσότητα θρεπτικών συστατικών και φαρμακευτικών ουσιών. Τα θάλια του πρώτου έτους χρησιμοποιούνται για τεχνικούς σκοπούς. Στην Κίνα, η ιαπωνική φύκια καλλιεργείται σε βιομηχανική κλίμακα.
  2. Το φύλλωμα του Palmarine πήρε το όνομά του για την εμφάνιση του thallus. Αυτός ο τύπος φύτρου είναι μέρος πολλών φαρμάκων για τη μείωση της χοληστερόλης και τη θεραπεία της αθηροσκλήρωσης, ενός ενδημικού βλεννογόνου, με μειωμένη έκκριση του στομάχου. Επιπλέον, το παλματολογικό αναλγητικό φύλλο χρησιμοποιείται για την απομάκρυνση ραδιονουκλεϊδίων και αλάτων βαρέων μετάλλων από το σώμα.

Η χρήση φυκιών στην ιατρική

Οι ωφέλιμες ιδιότητες του φύκια



Το κύριο ατού του laminaria για τη χρήση του στη φαρμακολογία είναι ένα υψηλό ποσοστό ενώσεων ιωδίου, η ανεπάρκεια του οποίου είναι αρκετά συχνή σε παιδιά και ενήλικες σε διάφορες περιοχές της χώρας.

Χάρη στο ιώδιο, το σώμα απορροφά πρωτεΐνες, ασβέστιο, σίδηρο, φώσφορο. αραιώνει το αίμα, διεγείρει την παραγωγή ενζύμων, μειώνει την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα χοληστερόλης.

Η βιταμίνη και η ενζυματική σύνθεση των φυκιών συμβάλλουν στην αναγέννηση των βλεννογόνων των ρινοφάρυγγων, της στοματικής κοιλότητας, των εσωτερικών οργάνων, των εντέρων.

Τα αλογόνα που περιέχονται στη φύκια έχουν αντιοξειδωτικό και αντισηπτικό αποτέλεσμα.

Το ιώδιο είναι πολύ σημαντικό για τις γυναίκες, η χρήση του φύκια βοηθά:

  • Κανονικοποίηση του εμμηνορροϊκού κύκλου, σταθεροποίηση της λειτουργίας των ωοθηκών.
  • Ανακουφίζει από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Εάν υπάρχουν προβλήματα με την πέψη (δυσκοιλιότητα), το kelp μπορεί να ομαλοποιήσει τη διαδικασία της αφόδευσης.

Αντενδείξεις

Οι ωφέλιμες ιδιότητες του φύκια

Για να μην προκληθεί βλάβη στο σώμα, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη οι αντενδείξεις για τη χρήση φυκιών σε τρόφιμα και ως φάρμακα:

  1. Νεφρίτιδα - φλεγμονώδεις διεργασίες σε διάφορα μέρη των νεφρών.
  2. Αιμορραγική διάθεση - αυξημένη τάση για αιμορραγία.
  3. Η κνίδωση είναι μια ειδική μορφή αλλεργικών αντιδράσεων.
  4. Εγκυμοσύνη - η χρήση του ιωδίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να μετράται αυστηρά και να συμφωνείται με τον επιβλέποντα ιατρό, καθώς η υπερδοσολογία απειλεί την υγεία του αγέννητου παιδιού.
  5. Φουλουνοπάθεια και ορισμένα είδη ακμής.
  6. Ασθένειες στις οποίες αντενδείκνυται η παρασκευή ιωδίου.

Πώς και από ποια να παίρνετε ναρκωτικά

Οι ωφέλιμες ιδιότητες του φύκια

Με δυσκοιλιότητα και ατονία του εντέρου

  • Η λαμιναρία, λόγω των πολυσακχαριτών υψηλού μοριακού βάρους που περιέχονται στα φύκια, είναι ικανή να διογκώνεται στο γαστρεντερικό σωλήνα και να έχει ήπια καθαρτική δράση.
  • Ένα παρόμοιο αποτέλεσμα έχει δισκία φύκια. Το φάρμακο χρησιμοποιείται, επίσης, με ανεπάρκεια ιωδίου, για την πρόληψη της δυσλειτουργίας του θυρεοειδούς και της αθηροσκλήρωσης.
  • Εκχύλισμα λαμινάρια με τη μορφή κόκκων που λαμβάνονται με πεπτικά προβλήματα. Η οδηγία συνιστά να τα διαλύσετε σε νερό για να λάβετε μια αναστολή.

Για τον θυρεοειδή αδένα

  • Το Alfit-4, ένα φυτικό φάρμακο με βάση φύκια, έχει σχεδιαστεί για να προστατεύει τον θυρεοειδή αδένα από ανεπάρκεια ιωδίου και να ενισχύει το σώμα ως σύνολο. Λόγω της ισορροπημένης σύνθεσης, στην οποία τα βότανα συμπληρώνουν και σταθεροποιούν τη δράση του άλλου, το phytosbor ενδείκνυται στις γυναίκες για τη θεραπεία γυναικολογικών διαταραχών (μυϊκό της μήτρας, μαστοπάθεια). Καταπολεμά την ανάπτυξη των όγκων, ανακουφίζει από την ψυχολογική δυσφορία. Δεν έχει αντενδείξεις.
  • Η συλλογή AltaiFit-6, η οποία περιλαμβάνει, εκτός από τη φύκια, το πνεύμονα, το cinquefoil, το μέντα και το rosehip, προορίζεται για τη θεραπεία καταστάσεων που σχετίζονται με ανεπάρκεια ιωδίου. Ομαλοποιεί το έργο του κεντρικού νευρικού συστήματος, ανακουφίζει από την ένταση, εξομαλύνει την όρεξη και τον ύπνο, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει τον τόνο των λείων μυών, σταθεροποιεί τις ορμόνες και βοηθά στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους.
  • Οι κάψουλες Hypothyreonorm ενδείκνυνται για την εξασθένιση της λειτουργίας του θυρεοειδούς, την πρόληψη της οζώδους, ενδημικής και τοξικής βρογχίτιδας και τη θεραπεία της υπερπλασίας του θυρεοειδούς. Το φάρμακο λαμβάνεται καθόλη τη διάρκεια του μήνα, 1 κάψουλα το πρωί και το βράδυ, με άδειο στομάχι, μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
  • Συλλογή Το Fitol-6 (θυρεοειδές) παράγεται με τη μορφή μπρικετών. Η σύνθεση έχει σχεδιαστεί για να ομαλοποιήσει τις λειτουργίες του θυρεοειδούς αδένα, που συνιστάται για ασθένειες (όγκοι) στη μικρή λεκάνη. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αυξάνει τη ζωτικότητα. Φυτικές μπρικέτες ρίχνουν νερό και πίνουν σαν τσάι βοτάνων.

Για μείωση σωματικού βάρους και διαμόρφωση σώματος

Το πίτουρο με λαχανικά, στα οποία περιλαμβάνονται τα στίγματα καλαμποκιού και καλαμποκιού, περιέχουν την ποσότητα βιταμινών Β που είναι απαραίτητες για το σώμα, ίνες.

Ρυθμίζουν το μεταβολισμό, προωθούν την έγκαιρη απελευθέρωση του εντέρου. Το Bran μπορεί να προστεθεί σε έτοιμα γεύματα ή να χρησιμοποιηθεί ως ανεξάρτητο προϊόν, πίνετε άφθονο νερό.

Στη γυναικολογία

Εκτός από τις ήδη αναφερθείσες ιδιότητες για την πρόληψη και τον έλεγχο των καλοήθων όγκων, στην γυναικολογική πρακτική, χρησιμοποιήστε τα ραβδιά για να ανοίξετε τον τράχηλο. Ο μηχανισμός βασίζεται στην υψηλή ικανότητα του καλαμποκιού να απορροφά το νερό. Η δέσμη των φυκών που εισάγονται στον αυχενικό σωλήνα με διάμετρο περίπου 1 εκατοστό αυξάνεται γρήγορα, τεντώνοντας το λαιμό. Έτσι, η αποκάλυψη και η παράδοση διεγείρονται.

Μετά από 12 ώρες (μερικές φορές παίρνει λίγο περισσότερο χρόνο), η δέσμη των ραβδιών αφαιρείται εύκολα και ο μαιευτήρας αξιολογεί την κατάσταση του λαιμού και την ετοιμότητα για τοκετό.

Σαλόνι ομορφιάς στο σπίτι

Οι ωφέλιμες ιδιότητες του φύκια

Στην κοσμετολογία, το φύλλωμα χρησιμοποιείται ως ένα από τα συστατικά στοιχεία στις μάσκες του προσώπου. Συνταγές ομορφιάς:

  • Για το παρασκεύασμα θα χρειαστείτε ξηρό φύτρωμα, το οποίο πρέπει να συνθλίβεται, ή την τελική σκόνη. 1 κουταλιά της σούπας. l πρώτες ύλες χύνονται 0,2 λίτρα νερού σε θερμοκρασία δωματίου. Μετά από μια ώρα και μισή, ο καλαμάκι θα διογκωθεί και θα είναι έτοιμος για χρήση. Είναι απαραίτητο να συμπιεστεί η υπερβολική υγρασία, να εφαρμοστεί στο πρόσωπο με ομοιόμορφο στρώμα και να καλύψει με μια σερβιέτα γάζας. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 20 λεπτά. Ξεπλύνετε τον πολτό με ζεστό νερό και εφαρμόστε κρέμα στο δέρμα.
  • Για να αναζωογονήσετε το ώριμο δέρμα, ½ κουταλάκι του γλυκού μπορεί να προστεθεί σε φύκια. λιωμένο μέλι σε ένα λουτρό νερού.
  • 2 κουταλιές της σούπας. l Πρησμένη σκόνη φύκια αναμεμειγμένη με ωμό κρόκο αυγού και ½ κουταλιού της σούπας. χυμό λεμονιού, εφαρμόστε στο πρόσωπο, το λαιμό, το ντεκολτέ για 15 λεπτά, αφαιρέστε με ένα πανί υγραμένο με ζεστό νερό, μαλακώνετε το δέρμα με μια θρεπτική κρέμα.
  • Για το λιπαρό δέρμα είναι χρήσιμο να αναμιγνύεται φύκια με άσπρο αυγό και αφήνεται στο δέρμα για 10-15 λεπτά. Μετά τη μάσκα, βεβαιωθείτε ότι έχετε εφαρμόσει κρέμα προσώπου.
  • Για τα ώριμα δέρματα (ρυτίδες), είναι χρήσιμο να προσθέσετε βασικά και αιθέρια έλαια (ροδάκινο, αμύγδαλο, jojoba, ελιά, τσαγιού, ευκαλύπτου) σε φύκια.
  • Για το ξηρό δέρμα, το φύτρωμα αναμιγνύεται με έλαιο σταφυλιού, ελαιόλαδο ή βούτυρο shea σε αναλογία 2: 1 και αφήνεται στο δέρμα για 20 λεπτά. Μετά την αφαίρεση της μάσκας, το δέρμα λιπαίνεται με λιπαρή κρέμα.
  • Για τη φροντίδα του μικτού δέρματος 1 κουτ. η γλυκερίνη αναμειγνύεται με ισοδύναμη ποσότητα ζεστού νερού. Σε 1 κουταλιά της σούπας. l 1 κουταλάκι του γλυκού που προστέθηκε στην πρησμένη και πιεσμένη λαμιναρία. ζεστό φυτικό έλαιο και το ίδιο διάλυμα γλυκερίνης. Το μείγμα εφαρμόζεται σε λεπτό στρώμα για 10-15 λεπτά.

Για τα μαλλιά

Ομοίως, τα αποξηραμένα φύκια συνθλίβονται και γεμίζουν με νερό, επιτρέποντάς του να διογκωθεί. Το πιεσμένο καλαμάκι εφαρμόζεται στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σε όλο το μήκος. Κορυφή τυλιγμένο με ταινία προσκόλλησης και πετσέτα. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 1,5 ώρες. Οι ουσίες που συνθέτουν το φύτρωμα τρέφουν το τριχωτό της κεφαλής, διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος, προάγουν την ανάπτυξη και την υγεία των μαλλιών.

Στη μάσκα μαλλιών, μπορείτε να προσθέσετε κρόκο αυγού, 1 κουταλάκι του γλυκού. κονιάκ, κρεμμύδι κρεμμυδιού, λάδι σκωρίας.

Από την κυτταρίτιδα

Η θαλάσσια φύκια περιέχει ουσίες που καθιστούν δυνατή την απώλεια βάρους και την προσαρμογή του σχήματος. Τα Laminaria wrap βοηθούν στην εξάλειψη της υπερβολικής ποσότητας νερού και τοξινών από το σώμα, καίγονται λιπαρά και βελτιώνουν τον τόνο του δέρματος.

Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μεγάλα κομμάτια του thallus που είχαν προηγουμένως εμποτιστεί με νερό. Αλλά αν αυτό δεν είναι δυνατό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σκόνη.

Η λαμιναρία εφαρμόζεται σε προβληματικές περιοχές, τυλιγμένες με φιλμ προσκόλλησης και αφήνονται για 1-2 ώρες.

Αντί της φύτρου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλα φύκια - fucus ή spirulina.

Πώς να φάτε φύκια στο φαγητό

Οι ωφέλιμες ιδιότητες του φύκια

Οι ιδιαιτερότητες της θάλασσας, ως πλήρες πιάτο, είναι σε χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και, ταυτόχρονα, μεγάλα οφέλη.

  • Σαλάτα με φύκια. Ζάρια 2 ψημένα αυγά κοτόπουλου, 1 μεγάλο πράσινο μήλο και 150 g μαριναρισμένη φύκια. Πασπαλίστε με χυμό λεμονιού, προσθέστε φυτικό λάδι και κουκουνάρι για γεύση.
  • Στην πώληση μπορείτε να βρείτε τσιπς καλαμποκιού με καρότα, κρεμμύδια, σκόρδο. Μπορούν εύκολα να αντικαταστήσουν το ψωμί.
  • Για όσους απολύτως δεν μπορούν να αντέξουν τη μυρωδιά και τη γεύση της λαμιναρίας, πωλείται ένα βιολογικά ενεργό πρόσθετο (τζελ) με φύκια, επιτρέποντάς σας να αντισταθμίσετε την έλλειψη ιωδίου και να μην βασανίζετε τον εαυτό σας με το μαγείρεμα.

Laminaria - ένα χρήσιμο, απαραίτητο προϊόν που πρέπει να υπάρχει στη διατροφή. Ωστόσο, προτού αρχίσετε να καταναλώνετε έντονα θαλασσινό λάχανο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για την εξάλειψη πιθανών αντενδείξεων και αρνητικών επιπτώσεων στην υγεία του προϊόντος.


Προσθέστε ένα σχόλιο

Το ηλεκτρονικό σας ταχυδρομείο δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Σχόλια: info@healthprot.com